{"id":3728,"date":"2026-01-03T13:59:34","date_gmt":"2026-01-03T12:59:34","guid":{"rendered":"https:\/\/anna-wolf.com\/?page_id=3728"},"modified":"2026-10-15T16:15:34","modified_gmt":"2026-10-15T14:15:34","slug":"blog","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.anna-wolf.com\/en\/blog\/","title":{"rendered":"Blog"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"3728\" class=\"elementor elementor-3728\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5736e08 e-con-full e-flex e-con e-parent\" data-id=\"5736e08\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4bed21e e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"4bed21e\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4e201cc elementor-widget-mobile__width-inherit elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4e201cc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Impulse - Was ich f\u00fchle, wenn ich denke<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b957411 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"b957411\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Ehrliche Gedanken \u00fcber das Menschsein.<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5e70ed9 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-hfe-basic-posts\" data-id=\"5e70ed9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"hfe-basic-posts.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\n<div class=\"hfe-posts-grid\">\n\t\t\t<article class=\"hfe-post-card\">\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"hfe-post-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"hfe-post-title\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.anna-wolf.com\/en\/antriebslosigkeit-ist-nicht-immer-depression\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\t\t\tAntriebslosigkeit ist nicht immer Depression\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"hfe-post-meta\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"hfe-post-date\">17. October 2026<\/span><span class=\"hfe-meta-separator\"> | <\/span><span class=\"hfe-post-author\">by Anna Wolf<\/span>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"hfe-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\tAls chronisch kranke Person mit CFS war ich einmal in einer psychosomatischen Reha\u2011Klinik untergebracht. Ich war gut gelaunt, neugierig und [&hellip;]\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.anna-wolf.com\/en\/antriebslosigkeit-ist-nicht-immer-depression\/\" class=\"hfe-read-more\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\t\tWeiterlesen\u00a0\u2192\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"hfe-post-card\">\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"hfe-post-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"hfe-post-title\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.anna-wolf.com\/en\/innere-leere-warum-sie-manchmal-ein-zeichen-von-entkoppelung-ist\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\t\t\tInnere Leere: Warum sie manchmal ein Zeichen von Entkoppelung ist\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"hfe-post-meta\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"hfe-post-date\">12. September 2026<\/span><span class=\"hfe-meta-separator\"> | <\/span><span class=\"hfe-post-author\">by Anna Wolf<\/span>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"hfe-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\tAls chronisch kranke Person mit CFS kenne ich Momente, in denen mein System nach zu viel Denken, zu viel F\u00fchlen [&hellip;]\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.anna-wolf.com\/en\/innere-leere-warum-sie-manchmal-ein-zeichen-von-entkoppelung-ist\/\" class=\"hfe-read-more\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\t\tWeiterlesen\u00a0\u2192\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"hfe-post-card\">\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"hfe-post-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"hfe-post-title\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.anna-wolf.com\/en\/angst-wut-und-trauer-warum-diese-gefuehle-wichtige-signale-sind-und-nicht-schwaeche\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\t\t\tAngst, Wut und Trauer: Warum diese Gef\u00fchle wichtige Signale sind &#8211; und nicht Schw\u00e4che\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"hfe-post-meta\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"hfe-post-date\">9. August 2026<\/span><span class=\"hfe-meta-separator\"> | <\/span><span class=\"hfe-post-author\">by Anna Wolf<\/span>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"hfe-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\tUns stehen Gef\u00fchle zur Verf\u00fcgung, die wir erleben, aber selten klar aussprechen. Freude oder \u00dcberraschung gelten als positiv. Sie werden [&hellip;]\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.anna-wolf.com\/en\/angst-wut-und-trauer-warum-diese-gefuehle-wichtige-signale-sind-und-nicht-schwaeche\/\" class=\"hfe-read-more\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\t\tWeiterlesen\u00a0\u2192\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"hfe-post-card\">\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"hfe-post-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"hfe-post-title\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.anna-wolf.com\/en\/ich-weiss-was-ich-will-aber-ich-tue-es-nicht-was-das-rubikonmodell-ueber-entscheidungen-erklaert\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\t\t\tIch wei\u00df, was ich will &#8211; aber ich tue es nicht: Was das Rubikonmodell \u00fcber Entscheidungen erkl\u00e4rt\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"hfe-post-meta\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"hfe-post-date\">1. August 2026<\/span><span class=\"hfe-meta-separator\"> | <\/span><span class=\"hfe-post-author\">by Anna Wolf<\/span>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"hfe-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\tIch mache vieles gerne, weil ich es mir zu eigen mache. Ziele motivieren mich, wenn sie aus mir selbst kommen. [&hellip;]\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.anna-wolf.com\/en\/ich-weiss-was-ich-will-aber-ich-tue-es-nicht-was-das-rubikonmodell-ueber-entscheidungen-erklaert\/\" class=\"hfe-read-more\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\t\tWeiterlesen\u00a0\u2192\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"hfe-post-card\">\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"hfe-post-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"hfe-post-title\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.anna-wolf.com\/en\/wenn-der-koerper-spricht-aber-die-gefuehle-schweigen-warum-unklare-gefuehle-uns-stressen\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\t\t\tWenn der K\u00f6rper spricht, aber die Gef\u00fchle schweigen: warum unklare Gef\u00fchle uns stressen\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"hfe-post-meta\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"hfe-post-date\">22. July 2026<\/span><span class=\"hfe-meta-separator\"> | <\/span><span class=\"hfe-post-author\">by Anna Wolf<\/span>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"hfe-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\tIn vielen Gespr\u00e4chen erlebe ich Menschen, die sagen, dass sie gestresst sind, aber nicht genau wissen, warum. Sie beschreiben eine [&hellip;]\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.anna-wolf.com\/en\/wenn-der-koerper-spricht-aber-die-gefuehle-schweigen-warum-unklare-gefuehle-uns-stressen\/\" class=\"hfe-read-more\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\t\tWeiterlesen\u00a0\u2192\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"hfe-post-card\">\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"hfe-post-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"hfe-post-title\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.anna-wolf.com\/en\/berufliche-passung-statt-burnout-wie-man-erkennt-ob-ein-job-wirklich-zu-einem-passt\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\t\t\tBerufliche Passung statt Burnout: Wie man erkennt, ob ein Job wirklich zu einem passt\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"hfe-post-meta\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"hfe-post-date\">5. July 2026<\/span><span class=\"hfe-meta-separator\"> | <\/span><span class=\"hfe-post-author\">by Anna Wolf<\/span>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"hfe-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\tIch sa\u00df diese Woche in einem Hotel und fr\u00fchst\u00fcckte. Pl\u00f6tzlich erinnerte ich mich daran, wie ich mir einmal einen gro\u00dfen [&hellip;]\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.anna-wolf.com\/en\/berufliche-passung-statt-burnout-wie-man-erkennt-ob-ein-job-wirklich-zu-einem-passt\/\" class=\"hfe-read-more\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\t\tWeiterlesen\u00a0\u2192\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"hfe-post-card\">\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"hfe-post-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"hfe-post-title\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.anna-wolf.com\/en\/wenn-normalitaet-gegen-dich-verwendet-wird-leben-mit-unsichtbarer-chronischer-erkrankung-und-der-preis-der-teilhabe\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\t\t\tWenn Normalit\u00e4t gegen dich verwendet wird: Leben mit unsichtbarer chronischer Erkrankung und der Preis der Teilhabe\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"hfe-post-meta\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"hfe-post-date\">28. June 2026<\/span><span class=\"hfe-meta-separator\"> | <\/span><span class=\"hfe-post-author\">by Anna Wolf<\/span>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"hfe-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\tIch lebe mit ME\/CFS, einer chronischen Erkrankung, die von au\u00dfen kaum sichtbar ist. Post\u2011exertionelle Malaise bedeutet, dass Aktivit\u00e4t Folgen hat, [&hellip;]\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.anna-wolf.com\/en\/wenn-normalitaet-gegen-dich-verwendet-wird-leben-mit-unsichtbarer-chronischer-erkrankung-und-der-preis-der-teilhabe\/\" class=\"hfe-read-more\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\t\tWeiterlesen\u00a0\u2192\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"hfe-post-card\">\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"hfe-post-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"hfe-post-title\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.anna-wolf.com\/en\/warum-maenner-beim-fussballschauen-mehr-emotionen-zeigen-und-was-das-ueber-emotionsregulation-verraet\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\t\t\tWarum M\u00e4nner beim Fu\u00dfballschauen mehr Emotionen zeigen und was das \u00fcber Emotionsregulation verr\u00e4t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"hfe-post-meta\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"hfe-post-date\">14. June 2026<\/span><span class=\"hfe-meta-separator\"> | <\/span><span class=\"hfe-post-author\">by Anna Wolf<\/span>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"hfe-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\tMit Beginn der WM entsteht ein Raum, in dem Gef\u00fchle sichtbarer werden als sonst, weil Menschen sich in einer gemeinsamen [&hellip;]\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.anna-wolf.com\/en\/warum-maenner-beim-fussballschauen-mehr-emotionen-zeigen-und-was-das-ueber-emotionsregulation-verraet\/\" class=\"hfe-read-more\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\t\tWeiterlesen\u00a0\u2192\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"hfe-post-card\">\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"hfe-post-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"hfe-post-title\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.anna-wolf.com\/en\/konzentration-und-umgebung-warum-manche-menschen-im-coworking-aufbluehen-und-andere-nicht\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\t\t\tKonzentration und Umgebung: Warum manche Menschen im Coworking aufbl\u00fchen und andere nicht\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"hfe-post-meta\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"hfe-post-date\">25. May 2026<\/span><span class=\"hfe-meta-separator\"> | <\/span><span class=\"hfe-post-author\">by Anna Wolf<\/span>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"hfe-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\tSeit Jahren nehme ich mir vor, h\u00e4ufiger in einer Bibliothek oder einem Coworking Space zu schreiben. Die konzentrierte Atmosph\u00e4re gef\u00e4llt [&hellip;]\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.anna-wolf.com\/en\/konzentration-und-umgebung-warum-manche-menschen-im-coworking-aufbluehen-und-andere-nicht\/\" class=\"hfe-read-more\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\t\tWeiterlesen\u00a0\u2192\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"hfe-post-card\">\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"hfe-post-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"hfe-post-title\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.anna-wolf.com\/en\/selbstbestimmung-im-alltag-warum-eine-theorie-fuer-mich-wichtig-wurde\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\t\t\tSelbstbestimmung im Alltag: Warum eine Theorie f\u00fcr mich wichtig wurde\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"hfe-post-meta\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"hfe-post-date\">21. April 2026<\/span><span class=\"hfe-meta-separator\"> | <\/span><span class=\"hfe-post-author\">by Anna Wolf<\/span>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"hfe-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\tEs gibt unz\u00e4hlige psychologische Theorien, an die ich in meinem Alltag mehr oder weniger bewusst denke. Besonders dann, wenn sie [&hellip;]\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.anna-wolf.com\/en\/selbstbestimmung-im-alltag-warum-eine-theorie-fuer-mich-wichtig-wurde\/\" class=\"hfe-read-more\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\t\tWeiterlesen\u00a0\u2192\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"hfe-post-card\">\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"hfe-post-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"hfe-post-title\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.anna-wolf.com\/en\/anlaeufe-statt-rueckschritte-warum-wiedereinstiege-sich-schwer-anfuehlen\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\t\t\tAnl\u00e4ufe statt R\u00fcckschritte: Warum Wiedereinstiege sich schwer anf\u00fchlen\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"hfe-post-meta\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"hfe-post-date\">11. April 2026<\/span><span class=\"hfe-meta-separator\"> | <\/span><span class=\"hfe-post-author\">by Anna Wolf<\/span>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"hfe-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\tNach einem Urlaub, nach einer Pause vom Arbeitsalltag oder nach einer Phase, in der der K\u00f6rper eine Auszeit verlangt, f\u00e4llt [&hellip;]\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.anna-wolf.com\/en\/anlaeufe-statt-rueckschritte-warum-wiedereinstiege-sich-schwer-anfuehlen\/\" class=\"hfe-read-more\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\t\tWeiterlesen\u00a0\u2192\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"hfe-post-card\">\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"hfe-post-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"hfe-post-title\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.anna-wolf.com\/en\/leben-mit-chronischer-erkrankung-warum-persoenliche-erfahrung-politisch-wird\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\t\t\tLeben mit chronischer Erkrankung: Warum pers\u00f6nliche Erfahrung politisch wird\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"hfe-post-meta\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"hfe-post-date\">19. March 2026<\/span><span class=\"hfe-meta-separator\"> | <\/span><span class=\"hfe-post-author\">by Anna Wolf<\/span>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"hfe-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\tIch dachte lange, ich sei hart im Nehmen, und das war ich auch, \u00fcber viele Jahre hinweg. Instinktiv habe ich [&hellip;]\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.anna-wolf.com\/en\/leben-mit-chronischer-erkrankung-warum-persoenliche-erfahrung-politisch-wird\/\" class=\"hfe-read-more\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\t\tWeiterlesen\u00a0\u2192\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"hfe-post-card\">\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"hfe-post-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"hfe-post-title\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.anna-wolf.com\/en\/anspruch-stimmigkeit-und-kohaerenz-wie-innere-ordnung-selbstfuehrung-und-resilienz-staerkt\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\t\t\tAnspruch, Stimmigkeit und Koh\u00e4renz: Wie innere Ordnung Selbstf\u00fchrung und Resilienz st\u00e4rkt\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"hfe-post-meta\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"hfe-post-date\">28. February 2026<\/span><span class=\"hfe-meta-separator\"> | <\/span><span class=\"hfe-post-author\">by Anna Wolf<\/span>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"hfe-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\tViele Menschen bewegen sich zwischen zwei Extremen. Zu viel Anspruch wirkt schnell elit\u00e4r, hart und distanziert. Zu wenig Anspruch wirkt [&hellip;]\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.anna-wolf.com\/en\/anspruch-stimmigkeit-und-kohaerenz-wie-innere-ordnung-selbstfuehrung-und-resilienz-staerkt\/\" class=\"hfe-read-more\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\t\tWeiterlesen\u00a0\u2192\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"hfe-post-card\">\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"hfe-post-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"hfe-post-title\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.anna-wolf.com\/en\/ordnung-beginnt-mit-chaos\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\t\t\tOrdnung beginnt mit Chaos\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"hfe-post-meta\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"hfe-post-date\">16. February 2026<\/span><span class=\"hfe-meta-separator\"> | <\/span><span class=\"hfe-post-author\">by Anna Wolf<\/span>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"hfe-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\tLetzte Woche habe ich mich nach zehn Jahren Social\u2011Media\u2011Pause auf eine neue Plattform gewagt. F\u00fcr viele ist das normal, f\u00fcr [&hellip;]\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.anna-wolf.com\/en\/ordnung-beginnt-mit-chaos\/\" class=\"hfe-read-more\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\t\tWeiterlesen\u00a0\u2192\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"hfe-post-card\">\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"hfe-post-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"hfe-post-title\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.anna-wolf.com\/en\/was-bedeutet-gesundheit-wirklich-ein-blick-hinter-die-sichtbaren-und-unsichtbaren-systeme-unseres-lebens\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\t\t\tWas bedeutet Gesundheit wirklich? Ein Blick hinter die sichtbaren und unsichtbaren Systeme unseres Lebens\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"hfe-post-meta\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"hfe-post-date\">27. January 2026<\/span><span class=\"hfe-meta-separator\"> | <\/span><span class=\"hfe-post-author\">by Anna Wolf<\/span>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"hfe-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\tDas Internet funktioniert wieder voll und ganz. Ein Techniker hat den Fehler behoben, indem er versteckt in der Wand hinter [&hellip;]\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.anna-wolf.com\/en\/was-bedeutet-gesundheit-wirklich-ein-blick-hinter-die-sichtbaren-und-unsichtbaren-systeme-unseres-lebens\/\" class=\"hfe-read-more\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\t\tWeiterlesen\u00a0\u2192\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"hfe-post-card\">\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"hfe-post-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"hfe-post-title\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.anna-wolf.com\/en\/wenn-staendige-erreichbarkeit-zur-belastung-wird-warum-unterbrechungen-entlasten\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\t\t\tWenn st\u00e4ndige Erreichbarkeit zur Belastung wird: Warum Unterbrechungen entlasten\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"hfe-post-meta\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"hfe-post-date\">19. January 2026<\/span><span class=\"hfe-meta-separator\"> | <\/span><span class=\"hfe-post-author\">by Anna Wolf<\/span>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"hfe-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\tHeute fr\u00fch hatte ich in meiner Wohnung einen Internetausfall. Es passiert selten, aber es kann vorkommen. Zun\u00e4chst war ich gelassen, [&hellip;]\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.anna-wolf.com\/en\/wenn-staendige-erreichbarkeit-zur-belastung-wird-warum-unterbrechungen-entlasten\/\" class=\"hfe-read-more\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\t\tWeiterlesen\u00a0\u2192\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"hfe-post-card\">\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"hfe-post-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"hfe-post-title\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.anna-wolf.com\/en\/resilienz-staerken-wie-resonanz-ihnen-dabei-hilft\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\t\t\tResilienz &amp; Resonanz: Der Weg zur inneren St\u00e4rke\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"hfe-post-meta\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"hfe-post-date\">12. January 2026<\/span><span class=\"hfe-meta-separator\"> | <\/span><span class=\"hfe-post-author\">by Anna Wolf<\/span>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"hfe-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\tHeute bin ich mit dem Gef\u00fchl der Gelassenheit aufgewacht. Trotz des heutigen Wetterhinweises \u201eSchwere Wind- und Eiswarnung\u201c, sp\u00fcre eine unendliche [&hellip;]\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.anna-wolf.com\/en\/resilienz-staerken-wie-resonanz-ihnen-dabei-hilft\/\" class=\"hfe-read-more\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\t\tWeiterlesen\u00a0\u2192\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"hfe-post-card\">\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"hfe-post-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"hfe-post-title\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.anna-wolf.com\/en\/meine-werte-fuer-2026-wie-ich-sie-definiert-habe-wie-ich-ihnen-helfe\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\t\t\tMeine Werte f\u00fcr 2026: Wie ich sie definiert habe &#038; wie ich Ihnen helfe\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"hfe-post-meta\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"hfe-post-date\">5. January 2026<\/span><span class=\"hfe-meta-separator\"> | <\/span><span class=\"hfe-post-author\">by Anna Wolf<\/span>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"hfe-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\tHeute bin ich aufgewacht mit dem diffusen Gef\u00fchl der Entr\u00fcckung. Wieso kommt mir gerade dieser fremdarte Begriff in den Sinn? [&hellip;]\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.anna-wolf.com\/en\/meine-werte-fuer-2026-wie-ich-sie-definiert-habe-wie-ich-ihnen-helfe\/\" class=\"hfe-read-more\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\t\tWeiterlesen\u00a0\u2192\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"hfe-post-card\">\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"hfe-post-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"hfe-post-title\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.anna-wolf.com\/en\/blog\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\t\t\tWarum ich schreibe\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"hfe-post-meta\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"hfe-post-date\">25. November 2025<\/span><span class=\"hfe-meta-separator\"> | <\/span><span class=\"hfe-post-author\">by Anna Wolf<\/span>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"hfe-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\tIn meinem Blog teile ich Gedanken, Impulse, praxisnahe Tipps und pers\u00f6nliche Erfahrungen aus dem Leben mit einer chronischen Erkrankung. Ich [&hellip;]\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.anna-wolf.com\/en\/blog\/\" class=\"hfe-read-more\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\t\tWeiterlesen\u00a0\u2192\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Impulse &#8211; Was ich f\u00fchle, wenn ich denke Ehrliche Gedanken \u00fcber das Menschsein. 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