Psychologische Beratung
In Berlin und online
Innere Klarheit finden.
Stabilität aufbauen.
Neue Perspektiven entwickeln.
Ich bin Anna Wolf (B.Sc. Psychologie) und begleite Menschen durch belastende Phasen und Übergänge – ruhig, ressourcenorientiert und mit Blick auf Schritte, die im Alltag tragfähig sind.
Das Erstgespräch ist kostenlos und hilft uns zu klären, ob meine Begleitung passend ist.
Psychologische Beratung
Die von mir angebotene psychologische Beratung versteht sich als begleitende Unterstützung in Lebens- und Entscheidungsfragen. Sie bietet Raum für Orientierung, Entlastung und persönliche Entwicklung und richtet sich an Menschen, die sich Unterstützung bei aktuellen Herausforderungen wünschen, auch im Kontext chronischer Erkrankung, eingeschränkter Energie oder anhaltender Erschöpfung.
Bitte beachten Sie, dass psychologische Beratung keine Psychotherapie ist und keine Behandlung psychischer Erkrankungen ersetzt.
Themen & Schwerpunkte
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Entscheidungsfindung und Orientierung
Für Menschen, die Klarheit für den nächsten Schritt suchen. -
Stress, Überforderung und innere Unruhe
Für Menschen, die Entlastung, Struktur und mehr Ruhe brauchen. -
Konflikte und Spannungen
Für Menschen, die innere oder zwischenmenschliche Konflikte klären möchten. -
Sorgen, Ängste und Grübeln
Für Menschen, die Stabilität und Vertrauen zurückgewinnen möchten. -
Erschöpfung und berufliche Belastungen
Für Menschen, die ihre Kräfte schützen und ihren Alltag stabilisieren möchten.
Meine Arbeitsweise
Die psychologische Beratung richtet sich an Menschen, die Unterstützung, Orientierung oder Entlastung suchen, ohne lange Wartezeiten und mit einem alltagsnahen Fokus. Meine Arbeit verbindet psychologische Theorien, alltagspraktische Ansätze aus der Sozialpädagogik, gesundheitsfördernde Elemente aus der Ordnungstherapie und Mind-Body-Medizin sowie einen ganzheitlichen Blick auf Ihre Lebenssituation. Mein mediativ geprägter Ansatz unterstützt dabei, innere Prozesse zu ordnen und Lösungen zu entwickeln, die realistisch und entlastend sind.
Bei Bedarf unterstütze ich Sie zudem bei der Orientierung im Hilfesystem, etwa bei der Suche nach passenden Ärztinnen und Ärzten, Beratungsstellen oder bei Antragstellungen.
Meine Haltung
Ich begleite Sie auf Augenhöhe und über verschiedene Lebensbereiche hinweg. Gemeinsam ordnen wir Situationen, entwickeln tragfähige Schritte und schaffen Struktur, auch dann, wenn Belastungen anhalten oder gesundheitliche Einschränkungen den Alltag prägen. Mein Ziel ist es, Sie zu Stabilität, innerer Ruhe und einem verlässlichen Alltag zu führen.
Wo ich arbeite
Die psychologische Beratung findet in der Regel online oder telefonisch statt. Diese Formate eignen sich besonders, wenn Sie wenig Zeit haben, nicht in Berlin sind oder sich in vertrauter Umgebung wohler fühlen.
Als ergänzende Möglichkeit biete ich Walk & Talk in Berlin-Neukölln an. Viele Menschen erleben Gespräche in der Natur als freier und weniger belastend als im Sitzen. Das Tempo richtet sich nach Ihnen.
Für offene Gespräche im Stadtraum biete ich im Sommer zusätzlich die Beratungsbank in Berlin-Kreuzberg an.
Individuelle psychologische Beratung
Ich biete kurze, fokussierte Einzelsessions sowie begleitende Formate an. Die Beratung orientiert sich an Ihrem Anliegen und kann flexibel kombiniert werden.
Meine Angebote & Preise
01.
Einzelsession - 50 Minuten
Für ein aktuelles Thema, eine Belastungsspitze oder eine erste Orientierung.
Sortierung, Entlastung und ein klarer nächster Schritt.
02.
Begleitung - 6 Wochen
Sechs Sessions à 50 Minuten
E‑Mail‑Begleitung zwischen den Terminen
Wöchentlicher kleiner Impuls für den Alltag
450 €
03.
Intensiv - 8 Wochen
Alles aus der 6‑Wochen‑Begleitung
Workbook zur Vertiefung persönlicher Themen
Kurze telefonische Check‑ins
Alltagsnahe Mikro‑Übungen zur Entlastung oder Stabilisierung – je nach Situation
720 €
**Individuelle Kombinationen sind möglich.
Wenn Sie mehrere Einzelsessions, ein kurzes Paket oder zusätzliche Materialien (z. B. ein Workbook) wünschen, stelle ich Ihnen gern ein passendes Angebot zusammen.**
Haben Sie noch Fragen oder wünschen sich Orientierung?
Psychologische Beratung ist ein unterstützendes Gesprächsangebot für Menschen, die sich in herausfordernden Lebenssituationen befinden oder persönliche Fragestellungen klären möchten. Sie bietet Raum für Reflexion, Orientierung und die Entwicklung neuer Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten.
In der Regel übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen die Kosten für psychologische Beratung nicht. Die Beratung ist eine Selbstzahlerleistung. Private Krankenkassen oder Zusatzversicherungen können im Einzelfall andere Regelungen haben.
Psychologische Beratung kann dabei helfen, Klarheit zu gewinnen, Entscheidungen bewusster zu treffen und eigene Ressourcen zu stärken. Sie unterstützt Sie dabei, Herausforderungen besser zu verstehen, neue Sichtweisen zu entwickeln und konstruktive Lösungswege zu finden.
Die Beratung findet in vertraulichen Gesprächen statt – je nach Angebot telefonisch, online oder persönlich. Im Mittelpunkt stehen Ihre Anliegen und Ziele. Das Vorgehen orientiert sich individuell an Ihrer Situation und erfolgt in einem wertschätzenden, transparenten Rahmen auf Augenhöhe.
Die Themen sind vielfältig und können unter anderem Lebensübergänge, Entscheidungsfindung, berufliche oder private Herausforderungen, Belastungssituationen, Selbstreflexion sowie organisatorische oder strukturelle Fragen umfassen.
Psychologische Beratung richtet sich an psychisch gesunde Erwachsene, die sich Unterstützung bei aktuellen Herausforderungen wünschen, ihre Situation reflektieren oder persönliche Entwicklung anstoßen möchten.
Psychologische Beratung ist keine Psychotherapie. Sie dient der Unterstützung, Orientierung und Begleitung, behandelt jedoch keine psychischen Erkrankungen. Psychotherapie ist eine heilkundliche Behandlung und setzt eine entsprechende Diagnose sowie therapeutische Qualifikation voraus.
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Eine Beratungseinheit dauert in der Regel etwa 50 Minuten. Die Anzahl und Häufigkeit der Termine richtet sich nach Ihrem individuellen Bedarf und wird gemeinsam abgestimmt.
