Antriebslosigkeit ist nicht immer Depression
Als chronisch kranke Person mit CFS war ich einmal in einer psychosomatischen Reha‑Klinik untergebracht. Ich war gut gelaunt, neugierig und
Antriebslosigkeit ist nicht immer Depression Read More »
Innere Leere: Warum sie manchmal ein Zeichen von Entkoppelung ist
Als chronisch kranke Person mit CFS kenne ich Momente, in denen mein System nach zu viel Denken, zu viel Fühlen
Innere Leere: Warum sie manchmal ein Zeichen von Entkoppelung ist Read More »
Angst, Wut und Trauer: Warum diese Gefühle wichtige Signale sind – und nicht Schwäche
Uns stehen Gefühle zur Verfügung, die wir erleben, aber selten klar aussprechen. Freude oder Überraschung gelten als positiv. Sie werden
Angst, Wut und Trauer: Warum diese Gefühle wichtige Signale sind – und nicht Schwäche Read More »
Ich weiß, was ich will – aber ich tue es nicht: Was das Rubikonmodell über Entscheidungen erklärt
Ich mache vieles gerne, weil ich es mir zu eigen mache. Ziele motivieren mich, wenn sie aus mir selbst kommen.
Wenn der Körper spricht, aber die Gefühle schweigen: warum unklare Gefühle uns stressen
In vielen Gesprächen erlebe ich Menschen, die sagen, dass sie gestresst sind, aber nicht genau wissen, warum. Sie beschreiben eine
Wenn der Körper spricht, aber die Gefühle schweigen: warum unklare Gefühle uns stressen Read More »
Berufliche Passung statt Burnout: Wie man erkennt, ob ein Job wirklich zu einem passt
Ich saß diese Woche in einem Hotel und frühstückte. Plötzlich erinnerte ich mich daran, wie ich mir einmal einen großen
Berufliche Passung statt Burnout: Wie man erkennt, ob ein Job wirklich zu einem passt Read More »
Wenn Normalität gegen dich verwendet wird: Leben mit unsichtbarer chronischer Erkrankung und der Preis der Teilhabe
Ich lebe mit ME/CFS, einer chronischen Erkrankung, die von außen kaum sichtbar ist. Post‑exertionelle Malaise bedeutet, dass Aktivität Folgen hat,
Warum Männer beim Fußballschauen mehr Emotionen zeigen und was das über Emotionsregulation verrät
Mit Beginn der WM entsteht ein Raum, in dem Gefühle sichtbarer werden als sonst, weil Menschen sich in einer gemeinsamen
Konzentration und Umgebung: Warum manche Menschen im Coworking aufblühen und andere nicht
Seit Jahren nehme ich mir vor, häufiger in einer Bibliothek oder einem Coworking Space zu schreiben. Die konzentrierte Atmosphäre gefällt
Selbstbestimmung im Alltag: Warum eine Theorie für mich wichtig wurde
Es gibt unzählige psychologische Theorien, an die ich in meinem Alltag mehr oder weniger bewusst denke. Besonders dann, wenn sie
Selbstbestimmung im Alltag: Warum eine Theorie für mich wichtig wurde Read More »