Wenn der Körper spricht, aber die Gefühle schweigen: warum unklare Gefühle uns stressen
In vielen Gesprächen erlebe ich Menschen, die sagen, dass sie gestresst sind, aber nicht genau wissen, warum. Sie beschreiben eine […]
Berufliche Passung statt Burnout: Wie man erkennt, ob ein Job wirklich zu einem passt
Ich saß diese Woche in einem Hotel und frühstückte. Plötzlich erinnerte ich mich daran, wie ich mir einmal einen großenTraum
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Wenn Normalität gegen dich verwendet wird: Leben mit unsichtbarer chronischer Erkrankung und der Preis der Teilhabe
Ich lebe mit ME/CFS, einer chronischen Erkrankung, die von außen kaum sichtbar ist. Post‑exertionelle Malaise bedeutet, dass Aktivität Folgen hat,
Warum Männer beim Fußballschauen mehr Emotionen zeigen und was das über Emotionsregulation verrät
Mit Beginn der WM entsteht ein Raum, in dem Gefühle sichtbarer werden als sonst, weil Menschen sich in einer gemeinsamen
Konzentration und Umgebung: Warum manche Menschen im Coworking aufblühen und andere nicht
Seit Jahren nehme ich mir vor, häufiger in einer Bibliothek oder einem Coworking Space zu schreiben. Die konzentrierte Atmosphäre gefällt
Selbstbestimmung im Alltag: Warum eine Theorie für mich wichtig wurde
Es gibt unzählige psychologische Theorien, an die ich in meinem Alltag mehr oder weniger bewusst denke. Besonders dann, wenn sie
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Anläufe statt Rückschritte: Warum Wiedereinstiege sich schwer anfühlen
Nach einem Urlaub, nach einer Pause vom Arbeitsalltag oder nach einer Phase, in der der Körper eine Auszeit verlangt, fällt
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Leben mit chronischer Erkrankung: Warum persönliche Erfahrung politisch wird
Ich dachte lange, ich sei hart im Nehmen, und das war ich auch, über viele Jahre hinweg. Instinktiv habe ich
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Anspruch, Stimmigkeit und Kohärenz: Wie innere Ordnung Selbstführung und Resilienz stärkt
Viele Menschen bewegen sich zwischen zwei Extremen. Zu viel Anspruch wirkt schnell elitär, hart und distanziert. Zu wenig Anspruch wirkt
Ordnung beginnt mit Chaos
Letzte Woche habe ich mich nach zehn Jahren Social‑Media‑Pause auf eine neue Plattform gewagt. Für viele ist das normal, für
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