Ich saß diese Woche in einem Hotel und frühstückte. Plötzlich erinnerte ich mich daran, wie ich mir einmal einen großenTraum erfüllt hatte: Maincast in einer Improshow im Fernsehen zu sein. Nicht der Dreh, nicht der Erfolg ist mir geblieben, sondern die langen Frühstücke mit meinen Kollegen im Hotel. Die stillen Momente zwischen den Terminen.
Die Arbeit war intensiv, sie hat viel Kraft gezogen. Talent und Erfolg waren da, trotzdem entstand ein Gefühl von Erschöpfung, das ich damals nicht einordnen konnte. Heute weiß ich, dass es nicht an der Leistung lag, sondern an der Passung zwischen mir und der Tätigkeit.
Der Humor, die Spiellust und die Freude am Improvisieren sind geblieben. Sie gehören zu mir. Die Plattformen sind heute andere. Ich nutze sie in der Beratung, in Gesprächen, in Prozessen. Die künstlerische Haltung ist nicht verschwunden, sie hat sich verlagert.
Wenn die Passung zwischen Person und Arbeit nicht stimmt, kann das zu Burnout, Demotivation oder innerer Leere führen. Ich selbst hatte keinen Burnout. Die Beispiele im Text beschreiben typische Muster, die ich in der Beratung beobachte.
Die Vierfeldertafel zur beruflichen Passung hilft vielen Klientinnen, ihre Situation klarer zu sehen. Sie zeigt, warum manche Tätigkeiten stabilisieren und andere erschöpfen. In meiner Beratung arbeite ich genau mit dieser Frage. Was passt wirklich? Welche Tätigkeit trägt? Welche Rolle entspricht den eigenen Werten, Motiven und Bedürfnissen?
Eine berufliche Neuorientierung kostet Kraft, sie ist jedoch ein nachhaltiger Schritt für das weitere Arbeitsleben.
Die Vierfeldertafel: Ein Werkzeug für berufliche Passung
In meiner Karriereberatung nutze ich die Vierfeldertafel, um die Passung zwischen einer Person und einer Stelle sichtbar zu machen. Sie betrachtet zwei Dimensionen: die fachlichen Anforderungen der Stelle und die Werte, Motive und Vorstellungen der Person. Aus dieser Kombination entstehen vier Felder.
High Fit
Die fachlichen Anforderungen sind erfüllt und die Werte passen zur Kultur. Motivation und Stabilität entstehen fast von selbst. Menschen in diesem Feld erleben ihre Arbeit als Kraftquelle, nicht als Krafträuber.
Underqualified
Die kulturelle Passung ist gut, fachlich fehlen jedoch Kenntnisse. Weiterbildung und eine längere Einarbeitung sind notwendig. Das Entwicklungspotenzial ist vorhanden, der Weg dorthin braucht Zeit.
Overqualified
Die Person ist fachlich stark, aber die Kultur oder die Aufgaben bieten keine Entwicklung. Langeweile und Wechselbereitschaft können folgen. Erschöpfung entsteht hier nicht durch Überforderung, sondern durch Unterforderung.
Mis Fit
Weder fachlich noch kulturell besteht Passung. Die Wahrscheinlichkeit einer Fehleinstellung ist hoch. Dieser Zustand kostet langfristig am meisten Kraft.
Typische Muster in den vier Feldern der beruflichen Passung
Je nachdem, in welchem Feld jemand dauerhaft arbeitet, zeigen sich typische Muster. Diese vier Typen machen sichtbar, wie sich Passung oder fehlende Passung im Alltag ausdrückt.
Der Troubleshooter
Wer vorwiegend im ersten Quadranten arbeitet, löscht ständig Brände. Krisenmanagement, Hektik und permanenter Stress prägen den Alltag. Ausgebranntsein ist häufig die Folge.
Die Ameise
Wer sich vorwiegend im zweiten Quadranten aufhält, ist emsig bemüht, aber ohne klare Richtung. Kurzfristige Orientierung, fehlende Steuerung und das Gefühl, ein Opfer der Umstände zu sein, sind typische Merkmale. Beziehungen werden flacher oder zerbrechen.
Die Kopflose
Wer sich zwischen zweitem und drittem Quadranten bewegt, vermeidet Verantwortung und zieht sich zurück, wenn es schwierig wird. Abhängigkeit von anderen und mangelnde Eigensteuerung können die Folge sein.
Die Meisterin
Wer vorwiegend im vierten Quadranten arbeitet, handelt mit Weitblick und Achtsamkeit. Vision, Ausgewogenheit, Disziplin und stabile Beziehungen kennzeichnen diesen Typ. Krisen entstehen seltener, weil Probleme frühzeitig erkannt werden.
Attraktivität und psychologischer Vertrag
Eine Stelle wird attraktiv, wenn die Anreize des Unternehmens zu den Motiven der Person passen. Gehalt, Sicherheit, Entwicklung, Kultur und Image treffen auf Bedürfnisse, Wünsche und Lebenssituation. Wenn Angebot und Erwartung übereinstimmen, entsteht ein psychologischer Vertrag. Er stärkt Commitment und Zufriedenheit.
Reflexion für die eigene berufliche Neuorientierung
Viele Menschen, die zu mir in die Karriereberatung kommen, nutzen die Vierfeldertafel, um ihre berufliche Situation zu ordnen. Diese Fragen können ein erster Schritt sein:
- Fachliche Passung: Welche Anforderungen erfüllst du bereits. Welche Lücken gibt es.
- Werte und Motive: Welche Aspekte der Kultur sprechen dich an. Welche Bedürfnisse sind dir wichtig.
- Ihr Feld: High Fit, Underqualified, Overqualified oder Mis Fit. Was spricht dafür.
- Nächster Schritt: Weiterbildung, Kulturprüfung, Stellenanpassung oder Neuorientierung.
Berufliche Neuorientierung ist kein Bruch, sondern ein Entwicklungsweg. Sie beginnt oft mit einem stillen Moment, einem Frühstück, einer Erinnerung daran, dass Erfolg allein nicht trägt. Passung trägt.
Wenn Sie herausfinden möchten, in welchem Feld Sie sich befinden und welche Schritte zu beruflicher Passung führen können, begleite ich Sie gerne in meiner Karriereberatung in Berlin-Neukölln und online.
Quellen
Kristof-Brown, A. L., Zimmerman, R. D., & Johnson, E. C. (2005). Consequences of individuals’ fit at work. Personnel Psychology.
Maslach, C., Schaufeli, W. B., & Leiter, M. P. (2001). Job burnout. Annual Review of Psychology.